Значение воды в различных оздоровительных системах

Головная паровая ванна. Во время этой процедуры действию пара подвергаются голова и шея, а также верхняя часть груди. Для выполнения этой процедуры необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть на стул, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячие пары поднимались к голове и на грудь. Продолжительность ванны — 15-20 мин, но не более 2-3 таких процедур в неделю. Следует держать рот, нос и глаза открытыми. Хорошо эту ванну делать на картофельном отваре с добавлением настойки эвкалипта, укропного, пихтового (соснового) масел или же добавлять травы: тысячелистник, ромашку, бузину, крапиву, сенную труху, семена укропа, шалфей, подорожник, липовый цвет и т. д. После головной паровой ванны рекомендуется погрузиться в холодную ванну па 1 минуту. Не мочите голову в течение первых 10-30 с. Эти ванны эффективны при простудах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части тела, при катарах верхних дыхательных путей, хорошо очищают кожу лица, голову, смягчают и удаляют слизь из гайморовых и лобных пазух, носоглотки, легких, применяются как местное средство при ушибах, глазных, носовых, зубных, горловых и головных болях, при нарывах, опухолях, сыпях, при внутренних и наружных новообразованиях.

Головная паровая контрастная ванна (ингаляция) . Используется при заболеваниях горла (ангина, хрипы, тонзиллиты, фарингиты) и болях в ухе. Подышать паром из кастрюльки или чайника с несильно кипящим раствором (желательно с добавлением лекарственных трав или прополиса и т. д.) , 1-2 мин. Потом умыть лицо прохладной или холодной водой и прополоскать ею рот, в основном десны и язык. Эту процедур}’ нужно повторить несколько раз.

Паровая ванна для лица. Эга паровая ванна применяется как лечебная при болезнях носолобных областей (аналогично головной паровой ванне) и как косметическое средство для очищения кожи лица от пыли, грязи, роговых наслоений. При косметическом применении паровой лицевой ванны в разогретой паром коже расширяются устья выводных протоков сальных и потовых желез. Сальные пробки, закупоривающие выводные протоки сальных желез, становятся мягче. После этого косметическая чистка кожи (удаление камедонов) производится легче, не вызывая травм. Аппарат для паровой ванны лица состоит из стеклянного колпака, куда подается пар. К той стороне, где колпак открыт, приближают лицо пациента. Голову вместе с колпаком паровой ванны покрывают полотенцем и подвергают лицо действию пара в течение 10-15 мин. Температура пара — около 50°С.

Местная паровая ванна Применяется к отдельным частям тела с целью утолить боль, размягчить, уменьшить в объеме, заставить всосаться или выделиться наружу новообразования, затвердения, опухоли и прочее, при воспалениях глаз и ушей, при зубных болях, при опухании желез и миндалин, при колике, желудочной судороге, при опухолях печени и желудка, при кистах женских половых органов, при параличах, болезнях суставов, воспалении надкостницы. Например, при боли, простреле в ухе (отите) пар впускают в ухо через воронку, направляя ее концом в ушную раковину, при этом само ухо и прилегающие области обертывают полотенцем, чтобы пар их не обжег. Применяют также паровой душ типа Мальтеновского комнатного парового душа или паровой компресс (припарку) . Паровые компрессы приготавливают следующим образом. Берут стираное полотно, складывают его в 6-8 раз, погружают в горячую воду (50-65°С) , вынимают оттуда, выжимают слепса или вовсе не выжимают и заворачивают в плед или кусок фланели так, чтобы влажный горячий компресс был закрыт со всех сторон. Через 15 мин прежний компресс заменяют на новый, и такую смену компрессов проводят в течение 2-2,5 ч. В заключение следует охлаждающий прием — лучше всего обмывание. Припарки используют для уменьшения болей при ревматизме, подагре. Для этого используют отвары различных растений — листьев белокопытника лекарственного, корней девясила и др.

При хронических болезненных состояниях, когда требуется вызвать размягчение, рассасывание и выделение наружу всякого рода затвердений, описанная процедура проводится чаще двух раз в день.

Паровая ванна для гениталий и ректума. Эти ванны применяют обычно при болезнях этих органов для смягчения воспаленных тканей и лучшего промывания их кровью. Например, для лечения эрозии, цистита, простатита хорошо зарекомендовали себя паровые бани с прополисом — в ночной горшок налить горячей воды (такой температуры, чтобы терпело тело) , бросить горошину прополиса и сидеть над паром 10-15 мин. Курс лечения: первый курс — в течение недели через день, неделя отдыха, затем — 3 недели, также через день, и после недельного перерыва — повторить трехнедельный курс.

Особая паровая ванна для отдельных больных мест. Такие ванны обычно применяются местно при укусах насекомых, змей, собак. Они выводят ядовитые вещества из организма. Выполняются как и местные паровые ванны. Продолжительность этих ванн — не более 20 мин.

В заключение отметим, что эффективность паровых процедур многократно увеличивается, если пар получать не из чистой воды, а использовать отвары различных трав, растворы лекарственных средств или солей. Так, например, пары морской воды полезны при водянке и ушной боли.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *