Холодноводная гидротерапия

Гидротерапия, которая родилась как раздел народной медицины и широко использовалась знаменитыми врачами и народными делителями В.Присницем, С.Кнейпом и другими, в последнее десятилетие подверглась революционным изменениям и превратилась в эффективную отрасль акватерапии.

В США и европейских странах весьма популярна «Натуральная гигиена», синоним нашей природной медицины. Широкое распространение в ней получила акватерапия — лечение различных заболеваний наружным и внутренним употреблением воды и один из ее разделов — гидротерапия. Для лечения и профилактики различных психосоматических заболеваний в гидротерапии используется температурный фактор пресной воды (горячие ванны, холодные обтирания, различные физиотерапевтические процедуры) . Видный натуральный гигиенист США Джоан Келлер, например, пишет: «Я утверждаю, что холодная вода — панацея от всех болезней, я могу засвидетельствовать, что она помогла мне, моей семье, а также другим людям избавиться от многих недугов и сохранить свое тело здоровым на долгие годы». В статье «Мое лекарство — вода» она описывает многие лечебно-профилактические процедуры с использованием холодной воды. Приведем один пример лечения простудных заболеваний. Она пишет: «Как только кто-либо из членов нашей семьи простужается, он немедленно начинает обтирания всего тела губкой, смоченной в холодной воде или принимает холодную ванну. Мы давно убедились, что это быстрый и совершенно безвредный способ лечения.

Если при простуде вы не можете преодолеть психологический барьер по отношение к холодной воде, то начните обтирания лишь верхней части тела каждый час в течение 8 часов или делайте это только утром и вечером.

Я очень страдала от обычных симптомов простуды: сильно болела голова, еле поднимались веки. был заложен нос, вкус пищи я вовсе не ощущала. Немедленно я приступила к водным процедурам. В первый день делала полное обтирание каждый час в течение 8 часов, во второй день — полное обтирание по утрам и вечерам.

Что следует предусмотреть:

— ванная комната и спальня должны быть теплыми;
— позаботиться, чтобы не было сквозняков;
— положить заранее 2 дополнительных одеяла на кровать.

Заранее приготовить мочалку (или губку) , таз с ледяной водой, простыню, банное полотенце».

Затем она описывает лечебную процедуру лечения холодной водой.

«Быстро вхожу в ванную, снимаю всю одежду. Обтираюсь как можно быстрее, часто смачивая губку. На это уходит обычно 1 минута. Последовательность обтирания обычно такова: грудь и живот от плеч книзу; всю спину; целиком ноги спереди и сзади, включая ступни; целиком руки.

Не вытираясь, оборачиваюсь простыней, верхний край простыни проходит под мышками, затем накидываю на плечи банное полотенце. Быстро возвращаюсь в спальню, ложусь в постель и хорошенько накрываюсь, тщательно подоткнув одеяло, особенно возле плеч. С интервалом в один час повторяю вышеописанную процедуру 7 раз. Спустя час после последнего обтирания встаю и тепло одеваюсь.

Если я чувствую сильную слабость и не могу проделать всю процедуру самостоятельно, то прощу кого-нибудь мне помочь.

После 1-го обтирания я почувствовала, как по телу разливается приятное тепло, все тело было расслабленным, дыхание — ровным и глубоким, головная боль несколько утихла.

Через некоторое время озноб возобновился, и я с нетерпением ждала 2-го обтирания, чтобы вновь испытать приятное ощущение тепла в теле. Я заметила, что с каждым обтиранием тело согревается все более интенсивно, а после 3-го обтирания даже началось потоотделение. Но несмотря на это, я продолжала обтираться холодной водой (не вытираясь ни до, ни после) .

Надо заметить, что с каждым часом потовыделение становилось все более интенсивным. Начался насморк, сопровождаемый частым чиханием, дышать через нос стало гораздо легче. Создалось впечатление, что заболевание протекает очень интенсивно и так же интенсивно проходит.

К концу дня я почувствовала себя очень хорошо, почти здоровой (единственное, что беспокоило — насморк). Голова стала легкой, я свободно дышала через нос и не могла пожаловаться на аппетит. На второй день насморк заметно уменьшился, а на третий исчез совсем. Меньше досаждал кашель, но чтобы избавиться от него полностью, требовались дополнительные процедуры».

Затем Джоан описывает методы лечения холодной водой кашля, аденоидных полипов и даже двухстороннего воспаления легких.